Máme volný týden před novou vlnou a proto budeme relaxovat naplno!
Free Yoga, Mind & Meditation Workshop je netaneční ateliér, který provede naše lektorka Poli.
Workshop je zaměřen na relaxaci a dobití energie a bude obsahovat jógu, meditaci, dechová, protahovací a relaxační cvičení. Kromě toho se něco dozvíte o těle, dechu a zákonech fungování naší mysli.
Doporučujeme na workshop vzít s sebou
– jogamatku (nějaké budeme také mít k dispozici)
– přikrývku/ deku/ šálu
– pohodlné oblečení (něco na cvičení jógy a nějaký svetřík pro pohodlnou relaxaci, kdyby se podvečer ochladilo)
Registrace není třeba. Prostě přijďte a užijte 🙂
Jste srdečně zvaní – a to nejen tanečníci samozřejmě!
Vstupné dobrovolné, začátek v 18:00